适应大学里的人际交往建立和保持和谐的人际关系的方法：给对方留下良好的第一印象，比如说入学时的自我介绍稍微别致一点，就会给人留下深刻的印象；掌握交谈的艺术，在与别人交谈时，尽量引发别人的兴趣，给别人留下说话的空间，达成一种默契；注意倾听别人的讲话，尊重别人的讲话，也为自己赢得尊重等。
如何适应大学里的人际交往建立和保持和谐的人际关系
1、给对方留下良好的第一印象。所以不管出席任何场合，即使是出门拿外卖，打水，也要衣着整齐，待人接物大方得体，行为举止文明礼貌。比如说入学时的自我介绍稍微别致一点，就会给人留下深刻的印象。
2、掌握交谈的艺术。在与别人交谈时，尽量引发别人的兴趣，给别人留下说话的空间，达成一种默契。当然大学生应该具备随机应变的能力，当话题无法继续下去的时候，运用自己的智慧转移话题，使交流畅通无阻。
3、注意倾听别人的讲话。无论是在讨论学习内容还是与对方聊天，如果你的见解被别人打断，无疑会很尴尬；同样，如果你打断别人的讲话或者只顾自己讲话，自然也会引起别人的反感，所以尊重别人的讲话，也为自己赢得尊重。
4、充分利用肢体语言。目光的专注，微笑，点头，身体的倾斜等面部表情和肢体语言都可以表达你对谈话内容的认同度。
5、保持适当的距离感，不要过分亲近。都说距离产生美，如果过分了解或靠近别人会引起对方的自我保护意识并且产生不悦。
6、要言而有信，不要轻易许诺。如果你答应朋友做某件事情，就一定要认真完成；如果你借事推脱或轻易放弃，那么对方对你的信任度一点点丧失，有什么事情自然也不会交付于你。
