小暑吃的食物有很多:面条、面饼、绿豆芽、黄鳝、西瓜等。
小暑在民间一直有“食新”的习惯,即将新打得米或者小麦磨成面粉,制作成面条或者面饼的形式分发给亲戚邻居,借此来表达丰收的喜悦和对来年的祝福,同时这是给祖先和神明的一份祭品。
除此之外,小暑之后便是“三伏天”,所以北方人民有喝粥、南方人们有吃藕的习俗。绿豆芽也是各地为了清热防暑的必备品。而且到了夏天,必不可少的自然是曾被苏东坡成为“冰浆仙液”的西瓜。
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