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芦笋怎么吃

芦笋的做法是有很多的,比如清炒芦笋、蒜香芦笋、橄榄油黑椒煎芦笋、白灼芦笋、芦笋炒肉、耗油炒芦笋等。


芦笋怎么吃

我们以芦笋炒肉为例,其具体的做法如下:

1、准备食材

首先准备一些芦笋、里脊肉以及各种调味料等;

2、食材处理

将芦笋清洗干净后,切成小段状,切除芦笋的老根,将里脊肉切成薄皮,加入少量的淀粉、料酒、盐和老抽腌制10分钟左右;

3、制作美食

起锅烧油,待油温升高之后放入肉片,等到肉片变黄之后放入芦笋,然后不断的翻炒,再加入适量的水,盖上盖子煮个2分钟左右即可,切记要时刻关注水是否被烧干。


芦笋怎么吃

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