所谓的白露不露身，意思指的是：在白露节气一过，人们在穿衣服时就不能再赤膊露体了。
白露，是二十四节气之一。白露节气后，气候冷暖常变，尤其注意的是，一早一晚，更添几分凉意。在这个时候的人们，千万不要再赤身裸体，穿着短裤乱跑了，这样会导致伤风感冒的。特别值得注意的是，体质差，抑或有胃病的人必须要做到早晚添衣，睡觉不敢贪凉。同时，要注意，秋天是呼吸道疾病多发的季节，这个需要非常注意!
在秋季，是人们支气管哮喘等发病率很高的时间段。有些体质容易过敏的人们，易患有花粉热。所以，在白露节气，人们需要做的就是加强体育锻炼，每天散步、慢跑。有业余时间可以登山爬山等。保持愉快的心情，不要抑郁了。
