扬沙是指本地或附近尘沙被风吹起而造成的一种天气现象。扬沙天气时，空气能见度会有明显的下降，天空呈现出浑浊的黄色。扬沙天气时影响的能见度在1公里到10公里之间。
扬沙是由于特定区域地表尘沙被大气流剧烈活动带起造成的。扬沙天气作为一种风沙灾害，并不是在所有有风的地方都能发生，只有那些气候干旱、植被稀疏的地区，才能可能发生扬沙。扬沙多发生在每年的4—5月。主要分布在西部与北部地区，蒙古、西藏、新疆最为严重。
扬沙与沙尘暴的区别在于，两者大多在北方春季冷空气过境时现，所不同的是扬沙天气影响的能见度约在1公里到10公里之间。而沙尘暴风天气的能见度甚至小于1公里。
