误删了iPhone备忘录可以看绑定邮箱。以iOS14的苹果11为例。手机在激活第一次使用备忘录时，会让你捆绑一个邮箱，如果你当时捆绑了，那么就可以直接在邮箱的垃圾箱查看下。也可以从iCloud中恢复删除的备忘录或者用修复软件恢复。
操作方法：
1.对于不擅长使用iCloud及iTunes的用户而言,推荐ApowerRescue这款简单易用的iPhone资料恢复软件。启动软件，点击主界面的备忘录选项，然后开始扫描在扫描结果中选择想要恢复的条目，点击恢复至电脑就可以恢复误删的备忘录。
2.iCloud是苹果公司为所有苹果用户提供的云计算和存储服务。用户同步备忘录到iCloud上，就可以轻松将其恢复到iPhone中。如果你在iPhone上误删了备忘录，进入iCloud，登录自己的AppleID后就可以查看到备忘录了。并在登录账号之后访问您所有的备忘录。接着在最近删除中点击恢复，将删除的备忘录恢复。
使用建议：
对于多数移动设备来讲，重要备忘录总有被误删的风险。为了避免丢失造成的不便，以下建议可以提供一些参考。
1.将备忘录从自动备份中去掉，考虑手动备份。
2.在您升级或重置系统之前，请确保您已经备份了所有的备忘录和其他重要数据。
3.常更新您的云存储系统并备份您已保存的备忘录事项。
