关于小满的来历有两种说法，一种是说到了小满的时候，北方夏季的农作物开始逐渐成熟，但是还没有完全成熟，所以被称之为小满；另外一种是南方用满来形容雨水的盈缺，因为小满的时候田里的水量不够就无法栽种水稻。
有一句形容小满谚语是“小满大满江河满”，其意思是指小满节气的到来意味着雨水逐渐增多，除此之外，气温也会越来越高，其主要的习俗有抢水、祭车神、食苦菜等，其中祭车神是农民对水源涌旺的美好寄托，希望能有一个好收成。
小满过后就意味着要进入夏天最热的时候了，因此潮湿闷热的天气会让人食欲下降，所以要多吃些清热解暑的食物。
