中秋吃的传统菜有：田螺、螃蟹、鱼、南瓜、莲藕。
田螺：在广东的一些地区，中秋节这天是会有吃螺蛳的习惯，又是田螺空怀的时候，腹内是没有小螺的，此时田螺的肉质是比较肥美的，也是吃田螺的一个时节。
螃蟹：在江浙一带有一个习俗就是吃螃蟹，中秋是“蟹膏肥、稻花香”的季节，也就是说那时候的螃蟹蟹膏是比较肥美的，而且肉质也是比较鲜美的。
鱼：鱼是余谐音，所以是有着“年年有余”的谐音，而且在中国，不管是什么节日，餐桌上一定是有一条鱼的，所以中秋的时候，基本上家家户户都会准备鱼来食用。
吃莲藕：莲藕正好是中秋节的时候上市，莲藕中的藕字是跟配偶的偶字是谐音，所以在中秋节这天，也会吃一些莲藕，希望吃了莲藕的人能够找到自己的配偶。
南瓜：南瓜正好是秋天的时候成熟的，吃一些南瓜是能够增强饱腹感的，而南瓜中的营养成分还是比较高的。
