普洱市海拔在317米到3370米之间，市中心海拔1302米。
普洱市主要为山地地形，百分之十九、十八的地区都是山地，地势起伏跨度大，因此在垂直方向上有明显的气候差别，而且普洱市位于地球北回归线附近，能感受到明显的四季变化，当时四季变化不剧烈，夏无酷暑冬无严寒。
普洱市最著名的特产就是普洱茶，是中国重要的产茶区之一，同时普洱的矿产资源也非常丰富，探明的黄金储量有上百万吨，铜储量有两百万吨以上，仅惠民铁矿一处就有铁矿石储量二十亿吨以上，普洱还拥有丰富的水能，截至2019年普洱市水库容量达七亿立方米以上。
