土家族有婚恋、节日、丧葬、禁忌习俗。
婚恋：历史上的土家族崇尚婚姻自由，只要男女相爱，征得家长同意，由土老师做见证就可以结婚了，自改土归流后，土家族男女的婚姻必须是父母之命媒妁之言才可以，结婚前一天，男女双方要举行成年礼。
节日：土家族现在只有一部分地区存在过赶年的习俗，在腊月二十九过年（月大），每家每户都杀猪、煮米酒。
丧葬：土家族现在是实行土葬，分为入殓、葬礼、送葬、安葬、葬后事宜等。但在清江流域以北的地区，还会举行“跳丧舞”，谁家去世当晚就会，敲鼓吹唢呐，鞭炮一直响。
禁忌：土家族在除夕的那天禁止妇女洗衣服，在立春的时候禁止挑井水，立秋的时候不能摘蔬菜等等。
