长时间上网可能会导致人的脑部出现变异，使大脑皮层中处理情绪、听觉、视觉、语言等功能的灰质萎缩，长期上网还会影响人的集中力、自制力、记忆力，严重的可能会导致发生疾病或者猝死，损害人的生命健康，所以应合理的控制上网时间。
上网指的是操作电子计算机或者手机进入互联网，然后在网络上进行信息搜索、查询等，包括聊天、看剧、打游戏等各种方式，只要在使用过程中用到了网络就叫做上网。上网有利于青少年提升自己的创作力，形成非线性的思维方式，还满足了人们沟通、理解和交流的需要，有一定的益处，但是应该绿色上网，规范上网，不应沉迷于网络。
