不惑之年是四十岁。
不惑之年出自《论语为政篇》，其指的是遇到事情能明辨不疑，在古代具体是指对于仁义礼有了完全的了解，因为了解，所以遇到事情时能有章可循。在现在，主要是代指四十岁的人，因为这个年纪的人一般都有比较丰富的经历，什么都见过了，很多事情都能够想通，不会再像年轻人一样一直处于困惑的状态。
除了不惑之年之外，孔子在《论语为政篇》中还提出了三十而立，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。因此后人就将而立之年、知命之年作为对年龄的称谓。而且在古代，人在不同的年龄段都有其不同的称谓，并且男女是有一定差别的。
