首先分享一个学习吸收效果金字塔。
这里，费曼学习法，是吸收率最高的学习方法。
除了费曼学习法之外，在生活中去实践知识、和同学一起讨论知识，都有很好的学习效果。
除此之外，我再分享几个高效的学习方法。
第一个是：整体性学习。
这个是一个很基本的前提性学习方法，甚至于要成为我们的一种思维习惯。
在进行任何学习的时候，先去把握它的整体框架，比如我们读一本书的时候，先去研究目录和序言，对全书做一个快速的浏览之后再去阅读。
整体性的思维在学习任务不论大小的情况下都适用，首先把握任务的全貌，做到心中有数，然后再去进行具体的学习。
这样做的好处是，所有的知识之间都能够产生联动、相互促进记忆，书会越读越薄，学习会越来越轻松。
第二个是：检索练习这个方法也非常基础，适用于任何学习情境。
使用检索练习，主要有两个方面，一个是做测试，一个是做回想。
认知心理学研究发现，利用测试能够显著的提高学习效果。
在做题的过程中，我们能够检索自己的知识所学，这个过程能够起到很好的加深记忆、增进理解的效果。
我们还可以在预习的过程中，就给自己提出一些问题，比如：这一章节的重点概念是什么？这一章节和我之前学过的哪些知识点有关联？学过这一章节的内容，我可以解决什么具体问题？……做回想，指的是我们在阅读和记忆的过程中，只要读完一遍，就马上合上书，在纸面上回想刚刚阅读过的内容。
当然一开始回想效果可能不是很好，但长期坚持，回想出来的东西会越来越多。
这是非常好用的一种记忆方法，我们经过一段时间的练习，可以做到读完整本书在纸面上把整本书的重点内容脉络都回忆出来。
第三个，讲一个记笔记的方法——康奈尔笔记法。
康奈尔笔记是这样的：康奈尔笔记分为三个区域，1是线索区，也叫关键词区，是笔记内容的高度总结概括。
2是笔记区，是我们正常记录听课笔记的部分。
3是总结反思区，也是康奈尔笔记区别于我们平时做笔记方法最关键的部分。
在学习结束之后，我们要积极的反思总结，站在整体性的层面去思考课程内容，总结自己已经掌握的部分和不足的部分，以及接下来进行改进的策略等等。
希望我的回答能够帮助到你，更多学习方法问题，欢迎和我探讨。
常见学习方法学习的过程包括了多个环节，为了提高学习效率，前人针对学习的各个环节总结了许多很好的学习方法。
例如，在阅读环节，有精读、泛读、速读等方法；在笔记环节，比较推崇康奈尔笔记法、思维导图；在记忆环节，有右脑记忆术等等。
这些学习方法有的功能比较专一，比如速读法就是通过技巧训练，达到比较快的阅读速度；记忆术就是通过将信息图片化，并在右脑“过电影”来提高记忆效率。
有些学习方法具有多种功能，比如思维导图主要功能是思维图像化，提高思维能力，同时也可以用于笔记、知识整理和帮助记忆。
还有一些学习方法是关于学习策略方面的，比如SQ3R学习法（Survey，Question，Read，Recite，Review，即浏览、发问、阅读、复述、复习五个学习阶段）；某某学霸学习法（一般也是强调几个学习环节，例如课前预习、认真听课、课后复习、错题本、保持专注力，调节心理状态等）；还有费曼学习法，主要策略是我们在学习新知识后，通过解构和重组知识，用更简单的语言表达出来，做到能教会一个外行。
这与“温故而知新，可以为师矣”有异曲同工之妙。
学习方法的选择和总结学习方法的选用因人而异。
学习的科目、目的、程度不同，所用到的学习方法也不同，没有一种方法适合所有的情况。
学校课程学习、自主专业知识学习、短期学习特定知识、休闲浏览式学习等等学习场合，所采用的学习方法和策略有很大差别。
每个人可以根据自己的情况选择或创造适合自己的学习方法。
我自己长期学习过程中，总结了一个比较适合在校学生进行课程学习的方法，在教学实践中一直让自己的学生在使用。
同学们在学习过程中反响良好，我觉得也应该与网友们分享。
动态建构学习法这是属于学习策略方面的一种组合式学习方法，强调动态学习、动态管理，并遵循自主建构学习原则，故称之为动态建构学习法。
其要点整理如下：1、预习环节：采用快速阅读预习法，要点是抓三个问题：难度是什么？重点是什么？什么地方看不懂？形式和要求：在书上直接标记。
作用：带问题听课，提高听课效果。
2、笔记环节：采用笔和纸做笔记，注意记录四个方面的信息：记录难点、记录重点、记录不懂的知识点及课后补充信息。
形式和要求：采用活页纸（本）做笔记；用简洁的词语记录下重点难点，记录老师讲解的重点内容，以及课后查询参考资料的补充信息。
不懂的问题用红色或其它彩笔做好标注。
可以将网上查询的资料、图书参考资料储存在手机、电脑及其它数字信息存储空间。
作用：亲手动笔做笔记有利于知识的理解和记忆。
3、知识整理环节：梳理知识，弄清楚不懂的问题。
重点解决：知识点是什么？可做什么用？是怎么得来的？还有什么问题？形式和要求：采用活页纸进行知识整理，并与笔记活页纸夹在一块；主要采用框架图记录；重点问题采用彩笔标记。
作用：培养逻辑思维能力和创新能力。
4、强化记忆环节：预习、笔记、整理都有利于记忆，但遗忘曲线揭示的规律表明，必须反复复习才能将短时记忆变成长时记忆。
形式和要求：在笔记页和整理页上将信息图片化，编成故事，采用右脑记忆。
空白不够时，另外加活页纸，合并在一起。
作用：促进信息的长时记忆。
5、应用与交流环节：将习得的知识进行实际应用，有助于知识的理解、记忆和内化，有助于熟练、灵活运用知识。
形式和要求：通过反复阅读、做练习等方式，进一步加深对知识点的理解，在真正理解之后，力求采用与书上不同的例子（举一反三），更浅显地讲给同学听（小组学习时）、或讲给自己听（单独学习时）、或做成音频视频作业交给老师。
作用：完成知识的懂、熟、化三个层次的全过程。
6、知识建构环节：知识都不是孤立的，在学习过程中，要注意知识点之间的联结，并有意识地主动建构自己的知识网络。
形式和要求：明确现阶段主要学习目标，用活页纸写下三个层面的知识框架（只需要用关键词进行连接）：一是总体框架，可以是一个人在现阶段需要掌握的最主要的知识框架，注意目标要集中，不能过多，视个人能力来确定。
这个框架类似于一个生命体；二是学科框架，是一门课程或一本书的知识框架。
类似于生命体的一个器官；三是课程中的某个知识点，类似于一个细胞。
作用：学习目标具体化、知识网络化，有利于知识的整理、记忆和内化。
促使自己逐步明确个人发展方向，并在这个方向上形成核心能力。
不同阶段的学习目标肯定有一定的调整，需要对自己的知识结构进行动态调整；同时，知识点也是发展变化的，同一个知识点，小学、高中、大学讲解的方式和程度不同；某些新理论新技术的出现，将进一步完善现有某些知识。
采用动态的方式管理知识点，将新的知识或相关的知识记录在原知识点活页纸上，有利于学习上形成正迁移。
值得指出的是，在学习过程中要灵活运用本学习方法。
根据知识点的难易程度，有选择地运用上述方法中提到的具体学习技术，不一定全套用上。
类似于做菜，做一道菜需要用到刀具，需要根据食材选用菜刀、剁骨刀、剔骨刀、削皮刀或水果刀，而不是一股脑都用上。
动态建构学习法并不复杂，很容易理解，但是要起到真正提高学习效率的效果，还在于不断实践和坚持。
