首先将燕麦米洗净,用清水浸泡30分钟左右,南瓜去瓤去皮后切块备用;再将砂锅清洗干净,并加入浸好的燕麦米和适量清水;最后将砂锅放在炉子上,开大火煮开,盖上盖子,转小火熬煮30分钟左右,倒入南瓜再熬10分钟-15分钟左右,装盘即可。
工具/材料:燕麦米、水、南瓜、砂锅、炉子
步骤 (共3步)
按步骤阅读:
1、水泡燕麦米
燕麦米洗净,用清水浸泡30分钟左右,南瓜去瓤去皮后切块备用。
2、燕麦米下锅
将砂锅清洗干净,并加入浸好的燕麦米和适量清水。
3、开始熬制
将砂锅放在炉子上,开大火煮开,盖上盖子,转小火熬煮30分钟左右,倒入南瓜再熬10分钟-15分钟左右,装盘即可。
总结:
燕麦米熬粥的方法,如上所述,但在熬煮过程中,应偶尔翻一些锅中的粥,以免糊锅。





