准备足量的纯净水或者矿泉水，干净无油的器皿，将海参置于冷纯净水中（放冰箱保鲜层），浸泡48小时左右（每隔24小时换水一次），直至将海参泡软为止。
工具/材料:海参、纯净水
步骤 （共2步）
按步骤阅读：
1、准备水和器皿
准备足量的纯净水或者矿泉水，干净无油的器皿。
2、泡发海参
将海参置于冷纯净水中（放冰箱保鲜层），浸泡48小时左右（每隔24小时换水一次），直至将海参泡软为止。
总结:
将海参置于冷纯净水中（放冰箱保鲜层），浸泡48小时左右（每隔24小时换水一次），直至将海参泡软为止。
准备足量的纯净水或者矿泉水，干净无油的器皿，将海参置于冷纯净水中（放冰箱保鲜层），浸泡48小时左右（每隔24小时换水一次），直至将海参泡软为止。
工具/材料:海参、纯净水
步骤 （共2步）
按步骤阅读：
1、准备水和器皿
准备足量的纯净水或者矿泉水，干净无油的器皿。
2、泡发海参
将海参置于冷纯净水中（放冰箱保鲜层），浸泡48小时左右（每隔24小时换水一次），直至将海参泡软为止。
总结:
将海参置于冷纯净水中（放冰箱保鲜层），浸泡48小时左右（每隔24小时换水一次），直至将海参泡软为止。
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