想要降低嘌呤的含量，方法就是用高压锅来煲汤，高压锅温度升高较快，压强也比较高，这样不容易煮熟的食物可以在很短的时间内煮熟，缩短了煲煮的时间。肉类食材焯水可除去大部分嘌呤物质，所以煲汤前食材先焯水。
工具/材料:高压锅
肉类食材
步骤 （共2步）
按步骤阅读：
1、高压锅煲汤
想要降低嘌呤的含量，方法就是用高压锅来煲汤，高压锅温度升高较快，压强也比较高，这样不容易煮熟的食物可以在很短的时间内煮熟，缩短了煲煮的时间。
2、食材焯水
肉类食材焯水可除去大部分嘌呤物质，所以煲汤前食材先焯水。
总结:
想要降低嘌呤的含量，方法就是用高压锅来煲汤，高压锅温度升高较快，压强也比较高，这样不容易煮熟的食物可以在很短的时间内煮熟，缩短了煲煮的时间。肉类食材焯水可除去大部分嘌呤物质，所以煲汤前食材先焯水。
