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银耳莲子汤怎么做

银耳连子汤的做法:清水将莲子洗干净后冷水浸泡1小时。剔除莲子心,放置碗中备用。选适量银耳冷水浸泡后将底部泛黄的硬结剔出,撕碎备用。炖锅中倒入纯净水,烧开后放入红枣、莲子、银耳、冰糖煮开,继续小火熬煮。约30分钟后银耳胶化即可出锅。出锅时可放入适量枸杞,焖煮2分钟。

工具/材料:

银耳

莲子

冰糖

红枣

枸杞

纯净水

炖锅

小碗

步骤 (共5步)

按步骤阅读:

1、清洗浸泡莲子

莲子用清水洗干净后用冷水浸泡1小时。


银耳莲子汤怎么做

2、剔除莲子心

剔除出莲子心,放置碗中备用。


银耳莲子汤怎么做

3、泡发银耳

将三、四朵银耳用冷水浸泡15分钟后将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用。


银耳莲子汤怎么做

4、炖煮银耳、莲子

炖锅中倒入约1L纯净水,燃气上烧开后放入红枣、莲子,用小火煮5分钟。继而放入银耳、冰糖煮开,继续小火熬煮,不时搅锅。


银耳莲子汤怎么做

5、银耳胶化

小火炖煮约30分钟,银耳胶化,汤粘稠即可出锅。准备出锅时,可放入适量枸杞,再焖煮2分钟。


银耳莲子汤怎么做

总结:

银耳连子汤的做法:首先清洗浸泡莲子,然后剔除莲子心,放置备用。继而清洗、浸泡银耳后将底部硬结剔出,撕碎备用。接着炖锅中倒水烧开后放红枣、莲子、银耳、冰糖煮开后小火熬煮,约30分钟后银耳胶化即可。出锅时可放入适量枸杞,焖煮2分钟。需要注意的是小火炖煮期间一定要不断搅锅,防止银耳胶质粘锅。食

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