王羲之自幼酷爱书法，几十年来契而不舍地刻苦练习，终于使他的书法艺术达到了超逸绝伦的高峰，被人们誉为 "书圣"。
王羲之13岁那年，偶然发现他父亲藏有一本《说笔》的书法书，便偷来阅读。
他父亲担心他年幼不能保密家传，答应待他长大之后再传授。
没料到，王羲之竟跪下请求父亲允许他现在阅读，他父亲很受感动，终于答应了他的要求。
王羲之练习书法很刻苦，甚至连吃饭、走路都不放过，真是到了无时无刻不在练习的地步。
没有纸笔，他就在身上划写，久而久之，衣服都被划破了。
有时练习书法达到忘情的程度。
一次，他练字竟忘了吃饭，家人把饭送到书房，他竟不加思索地用摸摸蘸着墨吃起来，还觉得很有味。
当家人发现时，已是满嘴墨黑了。
王羲之常临池书写，就池洗砚，时间长了，池水尽墨，人称 "墨池"。
现在绍兴兰亭、浙江永嘉西谷山、庐山归宗寺等地都有被称为"墨池"的名胜。
王羲之的书法艺术和刻苦精神很受世人赞许。
传说，王羲之的婚事就是由此而定的。
王羲之的叔父王导是东晋的宰相，与当朝太傅稀鉴是好朋友，稀鉴有一位如花似玉、才貌出众的女儿。
一日，稀鉴对王导说，他想在他的儿子和侄儿中为女儿选一位满意的女婿。
王导当即表示同意，并同意由他挑选。
王导回到家中将此事告诉了诸位儿侄，儿侄们久闻稀家小姐德贤貌美，都想得到她。
稀家来人选婿时，诸侄儿都忙着更冠易服精心打扮。
惟王襄之不问此事，仍躺在东厢房床上专心琢磨书法艺术。
稀家来人看过王导诸儿侄之后，回去向稀鉴回票说:"王家诸儿郎都不错，只是知道是选婿有些拘谨不自然。
只有东厢房那位公子躺在床上毫不介意，只顾用手在席上比划什么。
"郡鉴听后，高兴地说:“东床那位公子，必定是在书法上学有成就的王羲之。
此子内含不露，潜心学业，正是我意中的女婿。
”于是，把女儿嫁给了王素之。
王导的其他儿侄十分羡慕，称他为“东床快婿”，从此 "东床"也就成了女婿的美称了。
为了练好书法，他每到一个地方，总是跋山涉水四下钤拓历代碑刻，积累了大量的书法资料。
他在书房内，院子里，大门边甚至厕所的外面，都摆着凳子，安放好笔，墨，纸，砚，每想到一个结构好的字，就马上写到纸上。
他在练字时，又凝眉苦思，以至废寝忘食。
他认为养鹅不仅可以陶冶情操，还能从鹅的某些体态姿势上领悟到书法执笔，运笔的道理。
有一天清早，王羲之和儿子王献之乘一叶扁舟游历绍兴山水风光，船到县禳村附近，只见岸边有一群白鹅，摇摇摆摆的模样，磨磨蹭蹭的形态。
王羲之看得出神，不觉对这群白鹅动了爱慕之情，便想把它买回家去。
王羲之询问附近的道士，希望道士能把这群鹅卖给他。
道士说:「倘若右军大人想要，就请代我书写一部道家养生修炼的《黄庭经》吧!」王羲之求鹅心切，欣然答应了道士提出的条件。
这就是「王羲之书换白鹅」的故事。
在他身上出现的成语还不只这些，据说有一次，他把字写在木板上，拿给刻字的人照着雕刻，这人用刀削木板，却发现他的笔迹印到木板里面有三分之深。
这就是成语「入木三分」的由来。
怎样教小学生练好毛笔字如何开始练毛笔书法？开始练毛笔书法，字帖选择犹为关键，所以作为重点说一下:一 选帖标准初学书法，一切都从头开始。
选择合适经典的字帖，更有助于学习。
更容易掌握最基本的书写技巧。
按照传统规矩，以楷书为初学的一种字体，因为楷书点画分离用笔比较有规律，结构平稳，这都便于初学者临摹。
尽管古人的经典法帖种类繁多，各有特点和风格，但总体来说，经典法帖的选择可以按照下面三条主线。
这三条主线虽然在每个时代所受的重视，程度不一样，起起伏伏，但它们是主流。
是书法经典的主旋律。
首先是以颜真卿为代表的唐代楷书，行草书体系。
有句学书法的门径这样说:"学书先学楷。
楷书先学唐楷。
唐楷先学大楷"。
为什么要先学唐楷？因为楷书到了唐朝达到最成熟完美时期，比较讲法度，有法可依，便于初学者学习。
而这又带来一个弊端，就是过于讲法度，严谨失去了书法的灵活性，流美性。
所以就有了第二个体系。
以王羲之为代表的魏晋楷行草书体系。
如果将来想学习行书也可以走这条路，魏晋南北朝时期的楷书。
除了二王外，还有许多供我们选择，如《张黑女墓志》，《张猛龙碑》《董美人墓志》《元略墓志》等第三是楷书的前身，以秦汉碑刻为代表的篆隶书体系，对于中老年人来说，选择篆书和隶书，或者魏晋南北朝时期的书法碑刻，更为容易上手。
更有利于将来向行书转换。
同时篆书用笔简单均匀，笔画简单容易把握，而且练中锋。
隶书行笔流动而富有变化的，基本动作并不复杂。
另一方面，练习篆书和隶书，能比较快的进入临床，也就是创作时期。
这三条主线，之所以成为经典，就因为他们有足够的标准性和包容性。
几乎能够涵盖所有书法爱好者的个性化需求。
选择时首先要根据自己的兴趣走，你喜欢哪条主线就在哪条主线中选择。
最好不单单是看一下就喜欢。
需要动手临摹一下再定夺。
最后是选帖的版本问题。
一般书法书也很少涉及到这个话题，实际上"工欲善其事，必先利其器"。
印刷精良，好的出版社会有好的版本，印刷高清精美，会对初学有很大的促进作用。
下面根据书法印刷的质量，推荐几个爱好者公认的出版社。
供初学书法选择。
1文物出版社。
2上海书画出版社。
3日本二玄社。
4江苏美术出版社(凤凰出版集团)。
5西泠印社。
6江西美术出版社。
7河北教育出版社。
同时我们选字帖的时候，要购买能够平整展开的，以翻阅方便林铁峰。
其次是，彩色的帖子要比黑白的帖子，精细度更大一些。
彩印的层次感更加鲜明。
并注意要买带有文字，标注的帖子这样，这些买时看着不重要，实际临帖遇到看不懂的笔法和繁体字，就很能便于我们理解古帖。
一定不要选择相克的帖子，比如学楷书。
初学时候颜真卿的时候尽量不要同时临王羲之的，这是内擫与外拓两种相克的笔法，学习魏碑就尽量不要学习曹全碑。
这是粗矿与秀美两种相克的风格。
临小楷就尽量不要学习摩崖石刻的榜书这事，小细节与大格局的相克。
二必备工具笔墨纸砚是必备的四大材料，这四个里面，笔和纸是最主要的，现在一般毛笔按原料不同，可分为软毫即羊毫，硬毫多为狼毫，兼毫就是两者按不同比例制成，怎样选毫，你如果是练习篆书，隶书，用羊毫，也就是软毫比较好。
练习楷书用兼毫比较好。
纸可以选用毛边纸，最初学用新闻纸即废报纸。
只要吸水性强，不光滑就可以使用。
宣纸到后期阶段，初学暂不建议使用。
一般来说，开始练习由于不熟练，行笔速度比较慢，熟练以后就会逐步加快，熟能生巧一样是书法学习的基本规律。
首先必须知道练习者的身份，在此我分为两类，一类是未成者，一类是成年者，对于未成年者我认为还是需要找一名书法老师比较好，因为未成年者对毛笔的认识比较浅一些，如果一开始练就让他自学有难度，书法是比较系统的一门艺术，特别一些笔法如果没有人指点，入门可能会耗费的时间长一些，会占用孩子的时间比较多。
如果是成年人，我建议先自学。
首先，结合自己的写字习惯和特点选一本字帖，我建议先从楷书开始，但这不是绝对的。
（必须是正规的，最好是大家的）。
临帖时，一定要仔细认真，分析贴上的笔法是怎么来的，只有自己研究琢磨透了写起来就得心应手了，先争取做到形似。
对于初学者每天临几个字就可以，能掌握了就成功了，千万不要贪多。
其次，一定要持之以恒，不要遇到困难就退缩了，哪怕每天十分钟也要坚持。
很多时候一个字要反复的练才能真正找到方式方法。
例如一下几个字，看似简单但一些笔画不好写:乎字的竖钩，成字的戈钩，物字的横折弯钩，心字的窝心钩，也字的竖折弯钩等等，都看似很简单，但真熟练掌握不容易。
所以，要勤练习，多琢磨，我练“心”字不下几百遍。
等整贴练习熟悉后，要通临背临，临完后要逐一进行比较，再做改进。
最后，等彻底临的比较形似了，再换其他贴临，千万不要只临一种书体。
