准备好软尺，脱衣站好后进行测量，将软尺围绕胸部最丰满的地方（即突出点位置）即是上胸围。
工具/材料:软尺
步骤 （共2步）
按步骤阅读：
1、脱衣站好
准备好软尺，将衣服脱去，笔直站好，目视前方。如果是他人帮忙测量，则需上半身向前倾斜45度。
2、测量胸围
用软皮尺水平围绕量胸部最丰满处一周，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松测得自己的实际上胸围。
总结:
测量上胸围时必须脱衣测量，使用软尺绕胸一圈，用手轻轻托起胸部，像穿着胸衣一样。需要注意的是：无论是自己测量还是他人帮忙测量，脊背都必须挺直，这样测量出来的数据才准确。
