恰饭在我国西南地区的方言中，“吃饭”的“吃发“qia”的音，在网络上被写作“恰”。
“吃饭”原本即有“生存”之意，“怡饭”成梗后多指为了生计而采取的一系列行为，做一些迫不得已的事，比如在视频创作中植入商业推广信息。
每当主播植入广告、打广告时，观众都会刷“恰饭了”“要恰饭的嘛”“恰饭时间”等来表示主播打广告了。
比如“恰饭”就是指“吃饭”，而有钱才能吃饭，所以为了“恰饭”，就要“恰钱”。所以很多时候“恰饭”和“恰钱”意思通用，都是指赚钱。在过去的一年里，UP主的恰饭行为已逐渐成为了一种公开透明的普遍现象，也逐渐被人们所接受。
衍生梗
恰饭视频; 恰饭警告
