2019年小满是5月21日星期二。
小满是二十四节气中的第八个节气，这个时候，大麦等夏熟作物籽粒渐饱满，但尚未成熟。气温也逐渐升高，南北温差缩小，降水量也慢慢增多，但是气温早晚温差比较大，因此要注意多穿衣服，小心保暖。还要保证睡眠时间，让自己每一天都元气满满。在饮食方面要以健脾养胃为原则，少吃一些冷饮，多吃一些如红豆、芹菜、扁豆、鸭肉、豆腐、黄鱼、草鱼、牛奶、蜂蜜、樱桃等一些对自己的身体有好处的食物。小满时民间有动三车的习俗，这里的三车指的是水车、油车和丝车。古人相信万物有灵，水车也有灵，这时的民俗主要是祭车神。除此之外还有祭蚕、看麦梢黄、食苦菜、绕三灵等一些习俗，小满时节和其他的节气一样，在很多方面都有着自己独特的习俗，值得我们去深入了解学习一下。
