2019年白露是9月8日星期日。它是中国的二十四节气之一。
白露是二十四节气中的第十五个节气，“白露”是反映自然界气温变化的节令。露是“白露”节气后特有的一种自然现象。白露是一年之中昼夜温差最大的节气，因此在晚上睡觉的时候要注意多加条被子，平时还要进行适当的锻炼，增强自己的免疫力。在饮食方面，人们可以多吃银耳、蜂蜜、乳品等具有滋润作用的食物，同时还可以多喝开水、豆浆、乳制品等，有助益胃生津，最好是少吃辛辣油炸的食物。白露节气时，不同的地区会有一些不同的习俗，比如在老苏州人们会有吃鳗鱼的习俗，这个时候的鳗鱼肉质最为肥美，是品味的最佳时节。在山东会有推燕车的习俗。在福州民间有白露必吃龙眼的说法，因为龙眼有多种功效，对人的身体很有好处。除此之外，在其他地区还有喝白露茶、饮白露米酒、祭禹王等一些习俗。
