下元节是中国传统的节日，在农历的十月十五日，是一年中最后一个月亮节。
这一节日严格来说是一个道教节日，来源于道教所谓上元、中元、下元“三元”的说法。他们都是祭祖的节日，而下元节是最后一个，后来逐渐被人遗忘，道教认为凡是要仰仗神力的事，如祈福、镶灾、拔苦、谢罪、求仙、延寿、超度亡人等等，皆要修斋。这是下元节的习俗，也是对未来美好的一种渴望。三元节中的中元节，是大型的祭祖节日，而上元节在正月十五，又是一年中第一个月圆之夜，所以称正月十五为元宵节。又称为小正月、元夕或灯节，是春节之后的第一个重要节日。往往人们刚刚过完年，喜庆的氛围还没有消散，元宵节又把这种热闹感觉，推上了新的浪潮。下元节与上元节和中元节一起，构成了先民对人生感受、祈福、赎罪、解困等完整的生命体验，节日的形式不过是生命哲学的文化表达而已。更重要的还是人们能够幸福平安的生活着，才是这节日最大的意义。
