胜不骄，败不馁，在心理层面要这么想，这次考好了，下次一定要保持，这次考不好，下次我会考好，并保持不断地努力
学习态度的好坏通常与下列几点密切相关：学习注意力是否集中？学习情绪是否稳定？学习意志力是否坚强？如果你注意力不集中，上课、学习、做作业时爱走神，常常好奇心强，对新事物感兴趣，导致坐不住，如果你学习情绪低落，常常大怒大悲，如果你意志力薄弱，学习半途而废，那么你必须努力使自己的注意力、情绪和意志力达到正常的状态，与这些切切相关的良好的学习态度才是学习成功的最佳保障。
如何提高调整学习态度呢？学习态度的调整一，调整好自己的注意力。
1，注意力按照人的年龄发展有不同，试试看自己的注意力集中的时间是多长，好让自己集中精力在自订的时间内学习，获得事半功倍的效果。
2，好好生活休息，注意力与你的饮食、健康状况有关, 处在肚子太饱、太饿、疲劳的情况下都会影响学习态度。
3，不要给自己过大的学习压力，处在紧张和忧郁的情况下, 其注意力水平就下降了，学习态度就不好了。
二，调整好自己的情绪。
每个人都有喜怒哀乐等情绪，把波动的情绪调整到正常状态。
兴奋地静不下心来，恐惧、悲伤等都影响学习态度。
1，找出情绪不稳定的原因，情绪就会得以改善。
2，学会用其他方法来化解不良情绪，比如唱歌，弹琴画画。
3，学会倾诉，向亲朋好友诉说，会找到调整情绪的方法。
三，调整增强自己的意志力。
1，摆脱影响学习的不良环境，吵闹、电视手机及外界的诱惑和干扰。
2，设计难度适中的目标，目标太高，一旦做不到时会失去信心，目标设计尽量做到让自己跳一跳能摘到果实的那一种。
3，逼着自己去完成一项任务，想想未来的落魄的是自己，人怕事事怕做！一做很快就做完了！4，给予自己一定的惩罚和奖励，根据自己完成学习任务的好坏来给自己惩罚和奖励。
比如每天晚上看电视，惩罚自己时不看电视了，奖励自己时买个喜欢的东西。
最后，建议创造一个舒适、安静、良好的环境。
最好有单独的房间，家里干净整洁，物品摆放有序等等。
