立冬的习俗有吃饺子、冬泳、食补、贺冬、补冬。自古人有“入冬日补冬”的习俗，因为冬季寒冷多病，也是人身体抵抗力较弱的时候，自然需要补充营养，冬日的进补，与秋季不同，更侧重高热量的食物。立冬不仅是冬季的第一个季节，在我国的很多地方也被当做重要的节日来庆祝。立冬，在古代社会是“四时八节”之一，人们一般都要举行祭祀活动。
立冬是十月的大节，在古代我国一些地方会在立冬举行祭祀、饮宴等活动，作为重要的节日来庆贺。在中国民间有祭祖、饮宴、卜岁等习俗，以时令佳品向祖灵祭祀，以尽为人子孙的义务和责任，祈求上天赐给来岁的丰年，农民自己亦获得饮酒与休息的酬劳。
