上海有许多美食和特产，土特产有梨膏糖、五香豆、大闸蟹、牛皮糖、黄金糕，如果不是很远，还可以带些当地的美食，如生煎、锅贴、小笼包、鲜肉月饼和酱鸭等，网红美食有青团子、蛋黄酥、五芳斋的各色粽子等等。
高桥松饼：是上海高桥镇的四大汉族传统名气点心，历史悠久，现在的制作方式也是传统的加工工艺，具有皮薄、馅足、酥松香糯等特点。
五香豆：城隍庙的五香豆是最有名的，皮薄肉松，盐霜均匀，吃起来又软又糯，是馈赠佳品。
蟹壳黄：外形像蟹壳，熟了以后背部的色泽是深红色的，像蟹壳的颜色一样，是用油酥面加上酵母制成坯，做成扁圆形的饼，再撒上一层芝麻，十分香脆。
进京乳腐：全国有名的优质乳腐之一，有红、白、花三种腐乳。
