1、佩戴专业防紫外线帽子，帽子上必须标有upf40+，UVA＜5%。两者缺一不可，否则就不合格。
2、在自己认可的款式中，选择覆盖范围广的，最好覆盖头部、面部、颈部和颈部皮肤，这样防晒效果最好。
3、最好试戴一下。最好采用通风性强、不闷热的风格，以避免通风不良和透气性差。戴上它后，头部出汗更多。相反，我不想戴它直接影响防晒效果。
夏天戴什么颜色的帽子防晒效果好：
浅色帽子防晒效果好。
黑色等深色衣服吸收更多阳光，防晒效果最差。浅色衣帽的太阳光反射率高达85%左右，吸收的太阳辐射较少，防晒效果较好。因此，为儿童购买的遮阳帘应首选浅色，男孩可以选择天蓝色和浅绿色；女孩可以选择粉红色、鹅黄色等。
一般来说，浅色太阳帽对太阳的反射率较高，高达85%以上，吸收的太阳辐射较少，防晒效果会更好；深色防晒帽相对容易吸收阳光，防晒效果较差。因此，在选择防晒帽时，应优先选择浅色防晒帽。
浅色遮阳板不仅具有良好的防晒效果，而且看起来清新活泼，非常适合夏季使用。选择时，您可以优先选择白色遮阳板。此外，天蓝色、浅绿、粉色、鹅黄色等颜色的遮阳板也有很好的防晒效果，可根据您的喜好选择。
防晒帽怎么挑选：
1、根据自己的发型选择
不同的发型会影响遮阳板的形状选择。如果你梳马尾辫，那么买一个空的顶部遮阳板；如果你把头发梳长，选择一顶结实的防晒帽。
2、根据头部类型选择
购买遮阳板时，请注意头部形状。如果头部形状较大，则最好选择圆形遮阳板；小护目镜更适合小面。
3、根据需要选择
如果你旅行，你应该选择一顶防晒系数高的太阳帽和一个大的遮阳板，以防止长时间被太阳晒伤；普通人在日常旅行中佩戴它们的要求并不高。普通遮阳板可以。
4、根据预算选择
遮阳板的价格从高到低不等。一般来说，价格高的产品在做工、面料和防紫外线功能方面都比较好。购买时，您可以根据预算选择合适的遮阳板价格。
5、根据风格选择
遮阳板有许多不同的样式。如果您需要长期防晒，建议选择集防晒和面部遮盖于一体的遮阳板；没有这么高的要求。只要选择一个普通的遮阳伞，如果你真的需要的话，你可以戴上口罩。
