不做剧烈运动：婚检前一天晚上及当天早上都不要做剧烈运动，需让身体处在稳定状态；
空腹8小时：婚检需要抽血，在婚检前一天晚上的8点后最好不要再进食，可以少量饮水，以免影响检查结果。
一、婚检前一天晚上要注意什么
1、保证充足睡眠
保持良好的精神状态，不能熬夜或太过劳累。
2、不做剧烈运动
婚检前一天晚上及当天早上都不要做剧烈运动，需让身体处在稳定状态。
3、空腹8小时
婚检需要抽血，在婚检前一天晚上的8点后最好不要再进食，可以少量饮水，以免影响检查结果。
4、避开经期
女性检查身体要避开生理期，最好在月经结束后的一个礼拜进行体检。
5、注意饮食健康
婚检前几天，不要吃过多油腻辛辣、不易消化的食物，不饮酒，不喝浓茶，不吃对肝、肾功能有损害的药物。
6、准备好相关证件
体检前一天晚上要准备好婚检所需的物品，如身份证、户口本、既往病例等。
二、婚检结果会告知配偶吗
婚检结果会通知配偶。婚检的主要目的是为了让新人对彼此的身体有一定了解，排查是否有会影响下一代的遗传病或传染病，如果存在重要问题，医生会如实反映告知，以此保证婚姻生活的幸福。
