蛋白矫正头发在正常情况下是无害的，但也需要根据个人体质来判断。 对于肾虚的人，一般不建议用蛋白质来矫正头发，否则很容易增加肾脏的负担，但是正常人一般不会通过蛋白矫正头发来伤害，而且还可以改善身体的疾病 抵抗力，从而达到头发矫正的目的。在头发蛋白矫正期间，还需要注意头皮的清洁和健康的饮食习惯，平时避免辛辣刺激性食物和油腻食物，多吃富含维生素和矿物质的水果、蔬菜和坚果。
一年可以做几次蛋白矫正：
蛋白质矫正一般一年可以做一次，具体频率视头发状况而定。 如果每天不注意对头发的护理，经常让头发受到紫外线的照射，就会导致头发干枯。 通过胶原蛋白矫正，可以将养分输送到头发上，让头发更顺滑，日常头发护理要做好。
蛋白矫正一般维持多久：
蛋白矫正一般维持6个月到12个月左右，和个人护理有关。保养到位能保持10个月到12个月之间，反之则能维持6个月到8个月左右，能有效改善发质干枯、毛躁以及断裂等情况，使之变得顺滑有光泽，能在效果不明显的时候再次操作。平时要避免过于频繁的染发或者烫发。
