首先，得考虑一下老人的年龄和身体状况，就是是否能乘坐缆车？因为宜兴竹海和南山竹海都有缆车，一般都是上山徒步，下山坐缆车，否则老人怕是身体吃不消。
因此，如果老人的状况不能乘坐缆车，建议两处都不要去了。
如果老人的身体状况能够乘坐缆车，则可以研究这两个地儿去哪个的问题了。
看您的位置是在天津，从天津到宜兴和到溧阳，乘坐火车的时间差不多。
高铁在4小时左右。
自驾在12小时左右，宜兴竹海稍远一点。
从天津到江南算的上长途旅行了，如果单独欣赏一个景点，性价比就低了。
可以看老人是否对紫砂壶有无兴趣，如果有，建议去宜兴竹海，顺便去看看紫砂壶之乡。
如果没兴趣，建议去溧阳南山竹海。
宜兴竹海是江南最大的竹海，南山竹海则是最美的竹海。
去南山竹海，一是看就看最美的；二是南山寿文化很适合老人游览，也很应景；三是山下的御水温泉是中国著名的温泉，游玩后去泡泡温泉 ，可以让老人解除疲劳；四是天目湖大鱼头是非常棒的美味，还有扎肝是非物质文化遗产，很有特色。
这几点综合起来性价比就很高了。
以上建议仅供参考。
宜兴竹海南山竹海
宜兴竹海和南山竹海都是国家旅游风景区，气候四季分明，都拥有美丽的竹海风情和清香韵味。
两竹海都盘距在江苏省内，一个在冮苏省的宜兴市西南31公里湖滏镇境内，另一个位于江苏、安徽两省交界处的江苏溧阳。
两竹海都有独特的美景，和清爽的空气，可独享四季呈现的美色和清香！宜兴竹海：是一个风景秀丽的旅游区，温度适宜，春夏秋冬都有独特的美景，只要你踏入游区内，你会迷醉于此。
这里的春天：春笋出土，如果这时你相约这片竹韵，可品尝到春笋的美味佳肴，呼吸着大自然的清新空气，寻找湖畔的各色野花，用镜头收录抽芽的枝条，用鼻子记忆这片竹海的芳香。
夏天：来这里，可透过竹海，欣赏到别有一番洞天，天格外清澈，蓝白分明。
秋天来这里：秋风送爽，竹海多了一些韵味，添了抹诗意，满是安然与闲逸，一根根修长的毛竹，枝繁叶茂，各呈风姿，冬天：竹子与雪相遇，那是天然的风雅，既现了雪之清灵美丽，又彰幻了竹子高风亮节。
给人以古朴，自然的意境之感！南山竹海：它有一望无际的毛竹倚山抱石，情趣别致，还拥有千年古树，高山镜湖的竹筏，山间潺潺流水和形态各异的小木屋衬托，把整个景区妆饰十分耀眼。
除此之外，你还可静静坐在竹筏上，远眺竹海景色，一边呼吸湖面上带竹的清新和水湿润的空气，欣赏青山绿水的诗意和韵味。
这里是一座风景如画的风雅之地，也很适合老年人游玩！题主提问宜兴竹海和南山竹海哪个更适合老人游玩，我个人观点，两个竹海都适合老人游。
宜兴竹海，它四季分明，有太多的景色让你醉迷，还有春笋美味佳肴供人品赏，蓝天白云，山水相依，奇竹、奇树、奇石、奇洞、奇花。
有这样一道绿色屏障，那不是更适合老人游吗！南山竹海，有千年古树，溪水相映，有古朴原始、自然的意境和诗意，还有风景如画的壮丽迷景，所以两个景点都适合老人游玩！
