看到这个问题就想起我的从前，以前因为工作的关系，每个月都要出差三、四次。
而且去的地方都比较偏僻，基本都是坐绿皮火车，一坐就是十七、八个小时。
第一次出差的时候，因为初次出远门，特别的兴奋。
加上年轻以为带着钱，车上什么都有卖的，所以就拿了一瓶水和随身的行李。
谁知道上车以后，在车厢里看见别人，嘴不停歇的吃自带的零食。
尤其是饭口的时候，满车厢的方便面的味道，还有烧鸡、猪蹄、香肠的味道，真的忍不住口水直流。
去餐车吃点火车上的盒饭，好吃不好吃不说。
但是回到车厢看着别人吃，就“条件反射”的想吃东西。
不知道为什么？坐火车就是想吃东西，尤其是有一个人带头吃的情况下！满车厢都是嘴在动的声音，这个给我感觉有小时候“学校开体育会”，坐在看台上的感觉。
就是想吃！有了第一次经历后，我也开始有样学样了!我觉得坐长途车，有这几样食物是必带的:鸡爪或猪蹄:这个属于坐火车必备的食物，因为吃起来耐“咂摸”、有滋味，可以慢慢的享用。
吃的时间越长、越过瘾。
烧鸡:这个对于爱吃肉的人，可以说是必备的。
个头不要太大，够两顿吃的正好。
因为烧鸡不用加热，滋味也特别丰富。
小杯的白酒:白酒二两一杯的小包装正好，喝的晕乎乎的时候“倒头便睡”，醒了以后就到站了!想一想都舒服、惬意。
面包和香肠:面包和香肠属于解饿的，坐车期间不知道为什么就是想吃东西，所以这两样不能少。
营养快线或含茶饮料:坐车和带气的饮料会涨肚，这两种饮料即解渴又补充能量，最主要的是不“涨肚”。
盐焗的花生米或者烤鱼片、鱿鱼丝:这些纯属用来打发时间、磨牙的，也可以用来下酒。
花生米不能要油炸的，否则弄得满哪都是油，感觉不舒服。
洗干净的嫰黄瓜:这个必须要有，清凉解渴的同时，还特别的清爽。
尤其是吃了一堆肉或食欲不振、坐车上火的时候。
我觉得坐火车本身就感觉乏累，补充些高热量的食物是必须的！而且一些耐嚼的小吃，可以缓解坐车的孤独感。
但是一些刺激性气味比较强的食物，最好不要在火车上食用。
因为也要顾忌到他人的感受！
大家好，我是美食工坊，聪明人坐火车都不带泡面，包里放这3种，随吃随拿一天不饿，还不占地儿，一、面包我们在平时生活中也常吃面包，随处可以买到，非常的方便。
而且面包真的好美味，松松软软的口感，香甜的滋味。
旅途中吃着自己喜欢的面包，配上一杯牛奶，就算远行也不怕营养跟不上，可比吃方便面好多了。
面包还能在家做，安全又卫生，出行头天做好，装到袋子里，第二天直接就能那去吃了。
二、八宝粥八宝粥是最早一批的方便食品之一，不管去到哪里，带上一罐，准能吃饱。
八宝粥的口味品种繁多，每种口味都很好吃，不必家里煮得八宝粥差，美食君每次出门必备，在超市总会挑花眼。
而且在火车上也有卖，就算没有自己带，也能在火车上买到。
三、压缩饼干压缩饼干是许多驴友的最爱，因为它不仅个儿小不占地，饱腹感还极强，吃几口喝些水就能对付一顿饭了，非常适合野外生存。
有了压缩饼干，就永远也不怕饿到肚子。
我们平时出行虽然环境没有荒野求生那么艰巨，不过压缩饼干仍然是我们很好的选择，因为它既方便好携带，又能吃得很饱，价格也便宜，性价比极高。
包里有了这些食物，就不愁旅途中饿肚子了，包里掏出来就能吃，也不像泡面那样得去等热水，也不怕味道散出来影响别人，多好！
