1、西兰花切块，蒜切末。
2、西兰花焯水。
3、锅内放油，爆香蒜末，放入盐、五香粉、糖。
4、放入酱油炒香。
5、放入开水。
6、放入鲍鱼汁。
7、汤调好后放入西兰花。
8、翻炒均匀后放入鸡精。
9、放入水淀粉，勾芡、出锅。
10、成品。
关于蒜蓉西兰花怎么做的相关内容就介绍到这里了。
1、西兰花切块，蒜切末。
2、西兰花焯水。
3、锅内放油，爆香蒜末，放入盐、五香粉、糖。
4、放入酱油炒香。
5、放入开水。
6、放入鲍鱼汁。
7、汤调好后放入西兰花。
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