1、每年农历冬至这天，不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云：十月一，冬至到，家家户户吃水饺。这种习俗，是因纪念医圣张仲景冬至舍药留下的。
2、河南名医张仲景，医术高明，手到病除，人称妙手回春的圣医。张仲景告老还乡后，见穷人腊月里衣不遮体、面目憔悴十分可怜，他看见一些穷人，因无皮帽，冻烂耳朵的情形，心中非常难过。
3、在冬至那天他来到南阳东关搭棚安锅，用“祛寒娇耳汤”为穷人治病，人们喝了汤后，只觉得两耳发热，不久就都好了，后来每到冬至这天，人们就想起张仲景为民治病的事，就学着做起耳朵状食物称之为“饺子”，也叫“扁食”，天长日久就成了习惯，传说冬至吃饺子不冻耳朵。
