谢邀..我13年年底开始跑步，到现在已经4年多了.连我都想不到自己会跑这么多年的步..跟大家一开始想跑步健身跑步减肥不同，我一开始想跑步，就是为了参加个马拉松。
当时在QQ空间上看到朋友报了马拉松，就心血来潮也跟着报了..报完之后，为了能跑完，那就得开始练啊..从2km开始，慢慢的慢慢的，我能跑5km，10km了，到14年年初，顺利跑完了马拉松。
跑完之后，非常兴奋也很自豪，想来自己也能完成这么牛逼的马拉松，瞬间膨胀...而后，遇到了一群志趣相投的跑友，大家有事没事约约跑，聊聊天，偶尔聚餐腐败腐败，过得也是十分惬意。
再后来，跑步就变成了一种生活习惯，就像每天都有吃饭一样，隔个一两天不跑，整个人都不舒服..现在呢，基本上都是维持着跑一休一的习惯，同时也在不知不觉中带动了很多人跑步，觉得挺好的...
其实所有人都知道什么是健康的生活，但是身体不出现状况的时候，往往不会意识到健康的重要。
我当初跑步时就是因为之前生活的不自律，经常喝酒熬夜，后来诊断为十二指肠溃疡，差点穿孔，通过坚持跑步，身体状况越来越好，现在已经跑步成瘾，成为生活中重要的一部分。
跑步后生活规律了，吃饭也香了，体型也标准了。
免疫力大大提高，感冒啥的很少碰到。
明显感觉精力充沛，浑身是劲，跑步前打死也不敢相信自己最长能跑100KM。
结实了很多爱跑步的朋友，每天在一起运动超级开心。
偶尔去参加一场马拉松，开拓自己的视野，领略各地的风光。
为了坚持跑步，戒除了很多不良习惯，不熬夜不拼酒了。
所以朋友，为了健康坚持跑步吧！点击右上角关注，让我做你的运动小秘书。
