需要测量的方法有三种：从个体行为加以推论；利用主观报告；应用投射技术。
①行为推断。是用个人行为特征作为依据来推断个体产生行为的需要。从图52中可以推断A，生理需要最迫切，其次是安全需要。B，社交需要最主要，其次是安全、生理需要。C，自尊需要最主要，其次是自我实现需要较强烈。仅仅以一个特征不能判断一个人整个的需要情况。
如果将几个特点汇集在一起，也还可以给实验者(或分析者)一个比较有效的结果。
图52
②主观报告。对个人的欲望和动机想作进一步了解，就必须采用直接询问的方法。可以采用自我等级量表的方法来测量其需要程度。
许多心理学家对这种“主观报告”的方法提出不同的意见。他们认为：有些被询对象或不愿作真实回答，或不知不觉会隐蔽了真情，为了克服这种方法的主观性和不真实性，有必要采用投射技术。
③投射技术(见投射测验)。
