我见过青山练意拳的武行者老师、盛国胜老师，功夫和人品很好！
站马步和站桩有什么区别？我想学站桩健身，又怕自己练出问题，站桩到底能不能自己练？学站桩，找健康，这对于初学者来说，一，是一件稀奇神奇的事情，二，更是一件难度很大的事情，三，还是一件特别特别痛苦的事情，它对练习者的要求太高了，也可以说，每千人之中能够有一到三个人适合练习站桩，要是说万里挑一这也不算为过地。
要知道，站桩难，站桩是在所有武术里面以及所有体育项目里面是最难的一种项目。
也就是说，一个人，你能走路跑步十里八里都没有问题，可你去站桩十到二十分钟你都不一定能够坚持下来。
要说起来站桩，这也（的确是不算个啥），它是所有武术练习者的最初的基本功课程，但是，它也是所有武术功法里面的最高境界的顶峰的标志。
站桩的练习者的要求是，人必须得要诚实厚道守信，不怕吃苦耐劳才行。
要知道，练武术的人们，去练武都是去打对方，可练站桩的人站桩都是在去练自己，首先是在练自己的抗击打能力如何？要知道，找拳师这就是要看缘分，因为现在的世面上的假把式太多啦！一知半解的，一瓶不满，半瓶子醋的人是大有人在。
即便是有门有派的大师们，也都是为了金钱的较多，更何况他们还不一定会有真本事，大多数人都是花钱买的名号。
寻找真正的站桩师傅，首先得去找此人，一次性站桩必须得站到一个小时以上的人为好
