大冤种指做了傻事的人，也指因蒙受冤屈而闷闷不乐的人。此梗出自东北主播的口头语，有些东北主播会用来自嘲，例如 我就是个大冤种 。因为东北话比较魔性而且浅显易懂，被网友广泛模仿传播，成为网络流行语。经过网友对大冤种的玩梗之后，大冤种在任何场景都很适用，例如恋爱大冤种、职场大冤种、减肥大冤种等。
恋爱大冤种：
出力不讨好，每天都任劳任怨讨另一半欢心，但是对象仍然经常会无端找事和发脾气，被欺负却只能默默忍受的就是恋爱大冤种。
解救恋爱大冤种的方法：
1、保持尊严和骨气，不必为任何人委屈自己；
2、保持情绪和情感的对等，不要无条件的纵容和顺从；
3、努力让自己变得更好，争取更多更好的择偶权；
4、要精神独立，理清爱情跟生活的关系，不过分依赖对方。
职场大冤种：
在职场中累死累活，被老板和甲方轮番折磨，到头来钱没挣到多少，每天还一脸不开心的人就是职场大冤种。
解救职场大冤种的方法：
1、建立良好的工作行为与结果；
2、调整为积极的工作心态；
3、做好工作的记录，关键数据、成果的统计；
4、定期汇报项目的细节与进度；
5、掌握处理事情的边界感，处理好职场关系；
6、经过很多努力还是大冤种，就可以选择离开，换其他平台。
减肥大冤种：
为了达成减肥目标，花钱报班、买轻食代餐，结果却一边心疼自己的钱，一边痛哭流涕减不下来，遭受心灵与身体双重折磨的人就是减肥大冤种。
解救减肥大冤种的方法：
1、不要节食，保证身体摄入足够的营养；
2、运动强度适当，养成长期运动的一种习惯；
3、不要依赖药物进行减肥；
4、不要过度追求快速减肥。
