完全平方数 求n内的整数个数

哭晕在厕所，=+合+=弄混了，咋弄都过不去，最后才过去

#include 

int main()
{
	int i;
	int j;
	int k;
	int n;
	int m=0;
	scanf_s("%d", &n);
	for (i = 0; i < n; i++)//循环n以内的所有值
	{
		for (j = 0; j < i; j++)
		{
			if (i + 100 == j * j)
			{
				for (k = 0; k < i; k++)//满足第一个循环的时候，才可进入第二个循环
				{
					if (i + 268 == k * k)
					{
						
						m =m+1;
					}
				}
			}
		}
	}
	printf("%d",m);
	return 0;
}

一开始设置了两个for循环，想着两个for同时满足才输出，可一直不知道怎么表示“并”的概念，后来只能嵌套个循环了，菜死了，m=+1弄错了，害得我搞了三个小时.....