红豆的功效

红豆具有化湿补脾的功效，可有效的改善胃肠功能，也可以用于高血压，动脉粥样硬化，以及各种原因所引起的水肿。红豆中含有皂角苷，可有效刺激肠胃蠕动，达到很好的利尿作用，也具有一定的解酒、解毒的功效。红豆中有较多的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，有效降血压、降血脂、调节血糖，还可以达到健美减肥的作用。红豆中富含叶酸，可具有一定的催乳功效，可以有效刺激产妇乳汁丰富。