例假期间可以喝柠檬水吗

月经期间是可以喝柠檬水的，其喝柠檬水的好处有以下几点，第一点、月经期间由于盆腔充血，气血瘀滞，会导致下腹部疼痛酸痛症状，适当喝一些柠檬水，有利于缓解痛经症状。第二点、柠檬中含有大量的维c、葡萄糖、果酸、多种维生素、矿物质成分，月经期间喝一些柠檬水有利于补充能量，促进细胞代谢，改善焦虑情绪。所以说月经期间可以适当的喝一些柠檬水，但是不要过多、过量，容易引发胃酸过多。