1、回室内休息,晒太阳有头晕的感觉时,要立即回到阴凉的室内休息,防止新陈代谢过于旺盛,身体消耗太大而头晕头痛。2、补充水分,晒太阳后由于体温会升高,导致大量出汗,此时需要补充大量的水分,避免体内水分的过度流失。如果出汗特别多的话,要补充一些温热的淡盐水,这样能够补充钠、钾元素,防止电解质的失调。3、中暑引发的头疼,可以服用藿香正气水,或者其他治疗中暑的药物。

1、回室内休息,晒太阳有头晕的感觉时,要立即回到阴凉的室内休息,防止新陈代谢过于旺盛,身体消耗太大而头晕头痛。2、补充水分,晒太阳后由于体温会升高,导致大量出汗,此时需要补充大量的水分,避免体内水分的过度流失。如果出汗特别多的话,要补充一些温热的淡盐水,这样能够补充钠、钾元素,防止电解质的失调。3、中暑引发的头疼,可以服用藿香正气水,或者其他治疗中暑的药物。