廖永华
【中图分类号】R737.9【文献标识码】A【文章编号】1672-3783（2020）03-09--01
随着社会的发展与进步，人们在追求物质生活的同时，越来越关注自身的身体健康，对于疾病也由传统的惧怕逐渐转变成正式疾病，做到早发现早治疗。其中，乳腺纤维瘤作为影响女性身体健康的恶性疾病之一，很大程度上降低了女性的生活水平和质量。因此，为进一步进行乳腺纤维瘤的有效防护，需要各个社会成员全面了解该类疾病，从其发病原因、发病率和临床症状、治疗手段以及预防措施等多个方面出发进行相关知识点的有效学习和掌握，让我们一起共同关爱女性健康吧！
1 什么是乳腺纤维瘤？
所谓乳腺纤维瘤即乳腺上皮组织和纤维结缔组织，在医学领域上将良性乳腺性肿瘤称之为乳腺纤维瘤。此外，根据纤维结缔组织成分所占比例的不同还可以进行有效地细分，例如：位于乳腺上皮组织的纤维瘤;位于腺管结构内的腺瘤等等。
2 患有乳腺纤维瘤会有哪些临床反应？
乳房纤维腺瘤是一种常见的良性肿瘤，当人体雌性激素分泌过旺便会诱发该类疾病。事实上，乳房纤维腺瘤生长的位置大多在乳房外象限，且约四分之三的都为单发性肿瘤，且不伴有疼痛感，因此，患者无法在日常生活中对其有所发觉，只有当乳房出现异常肿胀时才会有所发觉，
3 乳腺纤维瘤围手术期需要注意哪些？
1）在日常生活中，女性患者要注意使用激素含量较低的化妆品、护肤品;杜绝频繁使用激素类药物或滋补品，这些药物都会影响患者的疾病治疗效果。
2）当患者进行乳腺纤维瘤手术后，要适当地减轻自身的工作强度和生活压力，适当地加强身体锻炼，提高自身免疫力。
3）当患者进行乳腺纤维瘤手术后，不要为防止激素分泌或乳腺生长便拒绝性生活。
4）乳腺纤维瘤手术患者要时刻保持心情愉悦，学会控制并调节自身情绪，适当地进行情绪的发泄，不要将消极情绪埋藏在心中。
5）事实上，根据临床研究表明，诱发人体患有乳腺纤维瘤的主要因素是雌激素，因此，在日常生活中要尽可能地避免雌激素的摄入，无论是药物还是食物都应严格按照医嘱进行激素控制，否则极易诱发疾病复发。
6）养成良好的饮食习惯，可以选择一日多餐制，每次进食少量的食物，维生素、蛋白质、脂肪、矿物质等都要有效地摄取，按照科学的食物表来进行合理的搭配。
7）适当进食一些能够抗乳腺纤维瘤的食物，可以进行疾病的有效预防，例如：甲鱼、木耳、香菇、海带等等。
8）乳腺纤维瘤患者在进行手术治疗后，在饮食方面有一些禁忌，例如：不能进食母猪肉、葱姜蒜等等，此外，还要注意饮食清淡，不宜进食辛辣、油炸、过期食物。
4 乳腺纤维瘤围手术期护理方法有哪些？
术前护理
①心理护理：由于乳腺癌根治术需要切除乳房，手术范围较大，很多患者会产生恐惧、悲观等情绪，作为医务人员必须告知患者真实情况并对患者进行安抚、沟通，为其讲解手术的可行性、必要性，以及术后的弥补方式。②术前准备：完善相关检查，如心电图、肝肾功能及肺功能的检查，血、尿、粪便常规检查等，尤其是高龄患者应以心肺功能检查为重点，避免因此引发严重并发症;做好皮肤准备，如手术需要植皮应将供区皮肤准备好，备皮范围上至锁骨连线，下至脐水平，左右至腋后线包括同侧手臂上1/3 及腋窝。
术中护理
乳腺癌手术会先让患者进行病理检查，然后根据患者的具体情况有针对性地制定手术方案，因此，在进行病理检查期间，医护人员要尽可能地对患者进行情绪安抚，确保患者能够以积极乐观的心态接受治疗。
术后护理
①体位：患者术后安返病房，根据患者手术时采用的麻醉方式及手术方案选择体位，等到血压平稳后可将患侧肩胛部稍微垫高，患肢平放于胸前，有利于减轻皮瓣张力，防止皮下积液。
②病情观察：密切关注患者生命体征的变化，如行乳腺癌扩大根治术要特别关注患者的呼吸情况，是否有呼吸困难、胸闷现象，必要时行胸部X线检查，以明确是否发生气胸。
5 在日常生活中怎样预防乳腺纤维瘤？
改善饮食
每天人体所进食的食物很大程度上影响了人体的身体健康，而与食物直接接触的肠道受到食物的影响更大。因此，在日常生活中，为进一步有效的进行乳腺纤维瘤疾病的日常预防，需要在饮食习惯上做出改变。新鲜水果、新鲜蔬菜、粗粮、高蛋白的食物都应当严格按照营养比例来进行有效的摄取。
保持愉悦的心情
长期患有抑郁症的人群极易患有乳腺类疾病，因此，为进一步有效的进行乳腺纤维瘤的预防，在日常生活中，要時刻保持愉悦的心情，情绪变化不要太大，要学会进行情绪的释放，每天以积极乐观的心态来面对遇到的困难。此外，还需要养成良好的作息习惯，不要阶段性的熬夜，这样会对身体产生很大的影响。
