[日]中井信之
在不同的场合，腿部交叠的方式不同，因为美人不能让人看到双腿间的缝隙。
双腿交叉同时双脚交叠，双腿间的缝隙就会消失，看起来就像是一条腿。因此，不管是站起来还是坐下，把腿交叉起来，就可以遮掩X形腿、O形腿等腿的形状，看起来会很有型。
优雅的“秘书交叠”：
脚交叠着斜放
在面试之类的场合，想要留下好印象，可以从膝盖到脚踝完全垂直。不过，若是场面比较融洽，或是想留下比较柔和的印象，就把脚斜着放吧。
也有把膝盖并齐、双腿向着同一方向整齐交叠的人，但是那样，与倾斜方向相反一侧的鞋的外侧就会从地上翘起来，看起来显得不稳定，也一定会使人感到腰痛。
不会让人感觉疲倦的、美丽的斜放坐法，请像下面这样去做吧。
1.把膝盖立起90度来坐，双脚向前伸出大概鞋子尺寸的二分之一。
2.只有倾斜方向内侧的脚向后撤，前面的脚的脚后跟，与向后撤的脚脚心相合。（左右膝盖稍微偏移的话，就可以很好地做到这个动作了。）
3.然后向着后撤的脚的方向，双腿交叠。
坐着拍摄照片的时候，这是基本姿势。拍集体照坐前排的时候，前面的脚伸出大概自己鞋子的长度，会显得腿长。
性感的“莎朗交叠”：
纵向交叠
名字取自女演员莎朗·斯通小姐。想看起来像个性感的美女，就要把腿高高地交叉，能使人看起来更苗条，身高也会显得更高。
摆造型的方法是，在一条腿的大腿上，将另一条腿叠上去。这个时候，要用腹肌把腿拉高。长时间持续地这么坐着是不行的，但是因为会即刻营造出美人的气场，所以在拍照的时候可以使用。
另外，把双脚的脚背伸直吧。虽然在人的骨头中，最长的是从腿根部到膝盖的骨头（大腿骨），但从膝盖到脚后跟的骨头（胫骨和腓骨）看起来显得更长，这就是世人所谓的“靴子效果”。
看起来可爱的“涩谷交叠”：
交叠并打开
膝盖顶在一起，脚尖摆成“八”字，就会有女学生般的气质。这个时候，脚尖向内侧摆放能营造出难为情的可爱气场。
（摘自《改变你的姿态，改变你的气质》北京联合出版公司 圖/怜南）
