睡眠不足增加男性患癌风险

美国癌症协会研究人员最近发现，年龄小于65岁且每天只睡3～5小时的男性，患前列腺癌的风险比那些每天睡7小时的男性高出55%，每天6小时的睡眠则意味着患癌风险高出29%。

这些发现在近日举行的美国癌症研究学会年会上公布。研究人员解释称，缺乏睡眠会抑制黑色素的產生，而黑色素是一种影响睡眠周期的荷尔蒙。黑色素水平低下会导致基因突变、氧化损伤增加，同时会削弱DNA修复及免疫系统，导致抑癌基因的紊乱。