(2014山东临沂)一位初中女同学找老师心理咨询，她说自己在班上学习很刻苦，经常拿第一。如果有时当不了第一，就感觉别人会议论自己，从而感到难受，自己不知道怎么办。问题：请你对这位学生的心理问题作分析，并给出你的心理咨询意见。
答案及解析：首先，该学生心理和行为有较为明显的焦虑症倾向。焦虑症是个体不能达成目标或不能克服困难的威胁，致使自尊心、自信心受挫，或使失败感和内疚感增加，形成一种紧张不安，带有恐惧的情绪状态。学习焦虑是学生常见的心理焦虑。题目中，学生对自己分数过分关注，无法得到第一后，充满了强烈的失败感和内疚感，对别人的负面评价过分敏感与痛苦。作为教师，我们可以训练学生使用自助性认知矫正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话。如：“我能考第一”，“成绩并不重要，每次进步才是重要的”，“就算一次没有考好，并不意味着我能力不足”，对于缓解学生的学习与考试焦虑，都有较好的效果。
