2021年心理学综合(312)考研初试将于本周六，周日举行。在这的两天，各位考生可以对照研学长根据2021年心理学综合(312)考研大纲中对心理学导论的知识点的要求系统化整合的知识点查漏补缺，看一下自己在以往的复习中是否遗漏了什么知识点，这或许能使考生在两天后的考场上多得几分。下面，就是研学长整理的“2021年心理学综合(312)之心理学导论知识点汇总：意识”，希望能给各位考生带来些许的帮助。
第一节 意识的一般问题
1、在汉语中，意识的含义是“觉察、发现、知觉”。
2、1879年德国心理学家冯特在莱比锡大学首创心理实验室，将心理学界定为研究“意识事实”科学。他指出，心理学有两大任务：第一是发现意识的元素;第二是发现元素的结合以及支配结合的规律。
3、美国心理学家詹姆斯为首的机能主义对冯特的结构主义提出了反对。他认为，在人类正常的经验中，简单的感觉是不存在的。意识是连续的、关系性的、复杂的。他主张心理学应研究动态意识历程的功能。
4、20世纪20年代初，行为主义兴起
5、20世纪50年代以来，认知心理学兴起
一、意识的定义
1、意识是一种觉醒的心理或者精神状态，在此状态下，个体不仅对自己身体所处环境中的一切刺激，经由感觉和知觉而有所了解，而且对自己心理上所记忆、理解、思维、想象、忧虑以及计划或进行中的行为活动，也有所觉知，并在了解和知觉的基础上作出适当的行为反应。
2、意识的三个特征：
(1)意识的一种心理状态。从另一方面讲，意识是一个连续体，包含了无意识到意识到注意 各种状态。
(2)意识是一种觉知。
(3)意识具有能动性。
二、没有意识的其他过程
(一)无意识
1、无意识是精神分析学派的专门术语。弗洛伊德定义无意识为“任何一种心理过程，我们不得不接受它的存在，它在某些时刻变得很活跃，尽管并不被人所察觉。我们是从它的作用效果推断它的存在的”。
2、精神分析学派认为，精神异常的主要原因就在于个体的意识与无意识之间失去平衡所致。
(二)前意识
1、前意识有两种不同的解释。
2、第一种解释来自于精神分析论，指前意识是介于意识与潜意识之间的一种意识状态。
3、另一种解释来自认知 心理学，指以前存储在长期记忆中的信息。
(三)非意识
1、非意识是指那些不存在于意识中，却影响着基本的躯体和心理过程的信息。
2、无意识现象又分为几种：
(1)生理行为非意识
(2)非意识行为
(3)对刺激的非意识
(4)有一种特殊的对刺激的无意识是由脑损伤引起的，被称为“盲视”。(韦斯克朗兹报道一个案例，详见P88)
三、意识的特性与功能
意识是进化的产物。它利用感知觉，利用自己和他人的经验，利用推理、思维等心理活动，促使人类更好地生活。而意识的这些功能离不开意识的特性。
1、注意是意识完成其功能的重要组成部分。注意是意识的一个属性，指人的心理活动或者意识对一定事物的指向和集中。
2、意识的能动性对意识的功能有重要的作用。意识并不是感知觉的简单重复和组合，它超越了感知觉，使我们能够了解看不见、听不见的东西，能够了解过去、预测将来。意识的能动性使我们跳跃了现时、现地，站在历史的长河中、更大的地域范围内思考我们的生活，改进我们的生活。
3、意识也存在一定的局限性，意识的局限性也限制了人们的适应能力。
4、总之，意识对于人类认识世界有着重要影响，但同时又存在一些局限性。意识的能动性能够超越其局限性，但也只是在一定程度上，而并非无限制超越。在大多数情况下，意识经验仍被能感知到的外部世界所限制。
四、生物节律的周期性与意识状态
生物节律是由内部的“生物钟”进行控制的，其中包括：
1、年度周期：以一年为周期。对一些人，特别是北方人而言，在严冬时期会产生一种抑郁情绪，被称为季节性情感障碍。
2、28天周期：女性的月经周期为28天。
3、24小时周期：一天的24小时中，体温、血压、荷尔蒙的分泌都在不断变化。
4、90分钟的周期：睡眠周期
5、在生理上，位于下丘脑的视交叉上就是人体的“超生物钟”，令其他的内部“生物钟”互相保持同步，从而周期性地调节人体的生理功能及其心理状态。
6、松果腺则分泌一种影响很广的荷尔蒙——褪黑褐色。
7、褪黑色素有着镇静剂的作用，可以降低机体的活动，增加疲劳感。
8、如果将意识理解为觉醒状态，那么睡眠、白日梦、静修、催眠状态、因药物所致的幻觉状态等，都可以被称为转变的意识状态。
第二节 睡眠与梦
一、睡眠阶段
1、尤金•阿瑟林斯基测量儿子的脑电波——快速眼动睡眠。除了快速眼动睡眠，睡眠的其他阶段被统称为非快速眼动睡眠。
2、睡眠是一种直到离开才知道自己曾经经历过的状态。
3、我们无法识别进入睡眠的那一瞬间，但常常以呼吸变慢和第一阶段不规则的脑电波为标志。
第一阶段：脑电波的模式会从α波的节奏降至θ波的节律。θ波的节律为每秒3~7个周期。第一阶段大概持续5~10分钟，可能会体验到一种类似幻觉的奇异景象。特点：这一阶段的睡眠是最轻度的睡眠，个处浅睡状态，很容易被外部的刺激惊醒。
第二阶段：睡眠锭的出现意味着第一阶段的结束。第二阶段持续时间大约20分钟。特点：个体较难被唤醒，梦话—经常是含混且无意义的—会出现在这个及之后的阶段。
在随后的几分钟里，你将从第三阶段过渡到第四阶段，大脑中出现δ波。δ波的波幅是所有波中最大的。
第三阶段：δ波的频率为每秒1~3个周期。
第四阶段：δ波的频率降至每秒0.5~2个周期。特点：深度睡眠中的儿童可能会尿床、梦游和说梦话;另外，即使在深度睡眠中，大脑也会加工某些特定刺激。
第三和第四阶段都是称为慢波睡眠或者深度睡眠，大约共持续30分钟，在此期间你很难被唤醒。
4、快速眼动睡眠阶段：个体的脑电波速度越来越快，且呈现锯齿状，与清醒时的脑电波非常相似。有时被称为矛盾的睡眠。
二、睡眠的功能
研究者提供了几种假设：
1、睡眠的习惯遗传自我们的祖先，可能有保护功能。
2、睡眠有可能有助于恢复机体功能。
3、睡眠中的某个成分可能是对个体的身心健康有重要影响。
4、睡眠在成长中也起着重要作用。
三、睡眠障碍
睡眠障碍的类型很多，包括：失眠症、突发性睡眠症、睡眠窒息以及深度睡眠障碍。
(一)失眠症
1、失眠是最常见也是最普遍的一种睡眠障碍。患者表现为入睡难和夜间断续醒来，往往形成恶性循环。
2、失眠的现象很简单，失眠的原因却很复杂：
(1)过于忧虑或者过于兴奋造成失眠
(2)生活习惯的突然改变会引起失眠
(3)“主观失眠”，失眠只是当事人的一种主观感受而已。
3、诊断失眠的需要满足两个条件：
(1)失眠症持续至少一个月，而且睡眠障碍必须导致显著的精神痛苦或影响正常机能运作。
(2)必须排除由其他精神障碍、疾病或某些物质诱发失眠的可能性。
4、失眠症的治疗包括药物治疗和行为干预治疗。
5、行为干预疗法包括两种：
(1)刺激—控制疗法包括一整套减少可能的睡眠干预的指示，用来调节睡眠—觉醒规律。(详见P98)
(2)睡眠限制疗法首先限制失眠者每晚用于睡眠的时间。
(3)失眠症的治疗也存在一些问题。(详见P98)
(二)突发性睡眠症
1、突发性睡眠症，有名：“嗜睡症”，该病会让人在白天突然睡着，速度之快，以至于根本没有任何征兆，也不是困倦造成的。它常常以猝倒相联系，即由情绪兴奋(如大笑、愤怒、害怕、惊奇或者饥饿)带来的肌肉虚弱或者失去肌肉控制而使人突然跌倒。
2、嗜睡症的发作时间约为15分钟，醒来后，个体会觉得精力充沛。
3、嗜睡症有家族史，这种疾病有遗传基础。
(三)睡眠窒息
1、睡眠窒息症患者在睡觉期间会间歇性地呼吸窒息。
2、睡眠窒息的直接原因是入睡后肌肉张力放松而造成的气道塌陷。
3、睡眠窒息的另一个原因是频繁的打鼾，患者缺少氧气，身体极力想要通过塌陷的气道会出现这种症状。
(四)深度睡眠障碍：梦惊和梦游
梦惊和梦游都发生在深度睡眠(第三或者第四)阶段，且多发于儿童期，这反映了儿童神经系统的不成熟。
梦游是睡眠中自行下床行为，而后再回到床上继续睡眠的怪异现象。
四、梦
(一)梦的性别、年龄和文化的差异
(二)梦的特征
1、首先，我们的梦并不是甜蜜。
2、梦的内容与近期的经历有关。
3、在梦中我们仍可以感受到外界刺激。
4、梦境本身也有一些特征：不协调性、不连续性和不正确定性。
(1)不协调性：是指人物、物体、行为和情境特征的错误搭配。
(2)不连续性：是指前一个梦境快速转换为完全无关的后一个梦境。
(3)不确定性：对梦境情节不能进行清晰地认知。
(三)梦的理论
1、在精神分析理论中，梦代表着经过伪装后的愿望的满足。弗洛伊德认为，梦的作用就像安全阀，使未满足的需要得到满足。
2、霍布森和麦卡利从生物学方面研究梦的产生和功能，提出了激活—整合理论。依据此理论，梦源于睡眠中脑干周期性释放出来的神经冲动。
3、认知学派认为梦是人的认知结果，反映的是人当前的心专注，即日所思夜所想，所以，梦是思维的一种方式。
第三节 意识的其他状态
一、睡眠
1、催眠是在特殊情况下，经过由催眠师的诱导使意识状态改变的人为现象。由催眠师所设计的特殊情境以及其所采用的诱导方法，合成催眠术。
(一)催眠易受性
1、决定催眠是否能够成功的重要因素就是被催眠者易受催眠的程度，即催眠易受性。
2、在这方面，斯坦福催眠易受性量表是最的。
3、催眠的易受性是相当稳定的特质。
4、有三种人易受催眠：
(1)平时喜欢沉思幻想的人
(2)在生活中做事心专注而不易受到外在刺激而分心的人
(3)希望从催眠中获得新鲜意识经验的人
(二)催眠理论
1、催眠不同于睡眠可由两点证据证明：
(1)肌肉并未放松
(2)催眠状态下的脑电波不同于睡眠状态，而与入睡前的意识松弛阶段相同。
2、目前为止，对催眠现象的解释主要有以下两种理论：
(1)社会角色理论：认为被催眠者只是在扮演被催眠的“角色”，然后依照催眠师的指示做出行为改变。
(2)分离理论——美国心理学家希尔加德于1977年提出了这一理论。他认为，被催眠者在意识层面上被分解为两种不同的状态：一种状态是失去自主意识，完全受到催眠师的支配;另一种状态是未失去自主意识，仍然了解自己但是的身心状态，为陷入精神恍惚的境界，被称为隐秘的观察者。
二、药物与意识
(一)药物的类别：依据药物的效用，分为抑制剂、兴奋剂和致幻剂。
1、抑制剂：也称镇静剂，可以使神经活动减弱，抑制身体机能。
(1)酒精是所有抑制剂中使用最多的药物
酒精会影响判断
酒精还会影响记忆
酒精还能降低自我觉知
(2)除酒精外，抑制剂还包括巴比妥酸盐、鸦片及其衍生物吗啡和海洛因。
2、兴奋剂
(1)最常见的兴奋剂是咖啡因、尼古丁、安非他明、可卡因。
(2)兴奋剂能够加速身体机能，能够使心跳加快，瞳孔扩张，血糖增加、胃口变小，并且精力和自信也会增强。
(3)尼古丁是香烟中的兴奋剂。
(4)另一种常见的兴奋剂隐蔽在咖啡和茶里面——咖啡因
3、致幻剂
(1)致幻剂：是指能够改变知觉、创造幻觉以及模糊自我和外部世界的精神性药物，包括大麻、LSD和摇头丸等。
(2)大麻是一种天然的致幻剂。
(二)依赖与成瘾
1、服用者需要服用越来越大的剂量才能达到相同的效果，这种药物在重复使用后，效果递减的特性叫做耐受性。
2、与耐受性同时出现的是生理依赖，及身体习惯并需要这样药物的过程。
3、当个体发现如此渴望使用药物，或使用药物令人欣快以致出现渴望，这种情况就称为心理依赖。
4、当一个人明知用药会对他的健康和生活产生负面影响，而且在屡次尝试戒断之后，依然持续使用某种药物的情况叫做成瘾。
(三)药物使用的影响因素
1、生物学观点认为，药物使用与生理因素有关。
2、心理学的解释则有多种(详见P111)
以上就是研学长整理的“2021年心理学综合(312)之心理学导论知识点汇总：意识”。如果想要了解更多考研实时信息，请各位考生心专注研学长公众号，回复“真题”，更多考研信息尽在研学长考研网公众号!
