原标题:石家庄大学:舒缓“心”战疫情
“感觉又回到了小时候，内心很幸福。”前几天，河北石家庄大学外语专业的小李在参加了学校举办的“温暖你的心，画出你春天的音乐”活动后，在留言角写下了这句话。
新冠肺炎疫情反复，大学有闭环控制。做好学生心理咨询工作，促进学生身心健康发展，已成为学生工作的重要组成部分。因此，石家庄学院专门开展了一系列心理健康教育活动，通过宣泄放松体验和心理减压，引导学生在疫情期间积极调整状态，面对校园闭环控制下的学习生活。
利用智能互动宣泄仪的互动训练拉伸四肢，通过智能击打呼喊仪表达心中压抑愤怒的情绪，在VR动感单车调节的场景中转移注意力，利用音乐放松椅对身体进行深度按摩，利用生物反馈仪训练专注力……每天下午，学校心理健康教育中心都会邀请心理压力大、焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪的学生前来进行心理调节，缓解情绪。此外，中心还安排专职心理老师带领学生体验沙盘游戏，让学生在装满细沙的沙盘中表达自己，在表达的过程中无形中释放压力。通过举办多项活动，引导学生用画笔勾勒出心中的美好，培养积极向上的心态。
【来源:中国教育新闻网】
免责声明:本文转载目的在于传达更多信息。如有出处标注错误或侵犯您的合法权益，请持权属证明与本网联系，我们将及时更正删除。谢谢你。电子邮件地址:newmedia@xxcb.cn
