我总是往西方扔东西。我只是把它们放下，很快就忘了它们在哪里。有时候拿在手里都能忘记。有些话前一秒想说，下一秒就想不起来了，忘记了。你有过同样的经历吗？很多人会认为是因为自己太笨，脑子不聪明，所以总是忘记这个忘记那个。然后，我就可以吃点核桃让自己变聪明。其实这种现象并不是因为脑子不聪明，主要是因为心脾肾三虚导致的健忘和记忆力下降。
因为我们的心主血，我们对它念念不忘，又对它死心。只有我们的苦心足够，上帝才有物质基础，才能产生正常的功能。人的记忆力下降，首先是因为心智和主神的功能发生了分化，缺乏苦心经营，气血走神，也就是我们常说的:心不在焉，注意力不集中。前一秒，你刚放下东西，下一秒，你就忘了放在哪里了。但不下苦功往往是因为脾虚，因为脾主血，是气血生化之源。通过脾为生化气血带来的水谷的微妙变化，将全身的气血分布到身体的各个部位。如果脾气虚弱，运化失职，气血生化被动，就会导致血虚，心无主。脾不统血，就会导致血液紊乱，也会导致精力不足。
如果我们的努力不足，那么我们的肾脏就会受到影响。中医认为肾主水，心肾往往处于相互制约的状态。肾水可上行养心，心火可下行温肾水。心火和肾水相互交融，这样体内的阴阳就会平衡，肾也会支配野心。什么是野心？
志在一就是志在一，说明你一直在关注某件事或某件事，这就会成为一个长期的志向。如果出现了心肾不和的现象，那么你的志向就会动摇，目标不明确，思想容易被打乱，头脑不够用，注意力不集中，等等。这个时候，你不仅会出现健忘、记忆力下降的问题，而且手脚容易出汗，晚上还会失眠盗汗。
所以健忘记忆力下降不要再认为自己脑子不好使了，还是要从根本上解决问题，要从养心、健脾、补肾三个方面入手解决。
