记者从广州市天河区教育局了解到，为落实中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，有效实施家庭教育，助力孩子身心健康发展，9月1日，广州市天河区教育局发布了《关于进一步落实“双减”实施“五项管理”工作致家长的一封信》。原文如下：
尊敬的家长朋友：
您好！
孩子是家庭的希望，国家的未来。为进一步贯彻落实国家“双减”政策和教育部关于加强中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质“五项管理”相关规定，促进学生健康成长和全面发展，请您积极配合学校工作，有效实施家庭教育，助力孩子身心健康发展。
一、培养作业习惯。请家长督促孩子回家后合理安排学习时间，独立自主完成学校布置的作业。
二、减轻学业负担。理性规划孩子未来发展方向，不额外布置其他家庭作业，不盲目送孩子参加校外培训。
三、保障睡眠时间。根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时；初中生达到9小时；高中生达到8小时。小学生就寝时间一般不晚于21:20；初中生一般不晚于22:00；高中生一般不晚于23:00。
四、加强手机管理。孩子在校期间原则上不得将个人手机带入校园。孩子确有将手机带入校园需求的，须经家长同意、书面提出申请，进校后应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂。请家长加强对孩子使用手机的督促管理，监管孩子手机上网行为。
五、加强课外阅读。请家长结合学校推荐的课外读物，为孩子选择课外读物把好关，鼓励和引导孩子广泛阅读优秀读物。
六、加强体育锻炼。请家长督促孩子坚持每天不少于1小时校外体育活动；开展亲子体育锻炼活动，引领孩子健康成长。
七、参加家务劳动。请家长引导孩子自己的事情自己做，并参加力所能及的家务劳动。
亲爱的家长朋友，孩子健康成长和全面发展，是我们共同的心愿，真诚地希望我们密切协作，遵循孩子身心发展规律，让孩子健康快乐成长，让孩子的笑容时时绽放！
广州市天河区教育局2021年9月1日
文/广州日报·新花城记者：陈钧圣
图/广州日报·新花城记者：莫伟浓
广州日报·新花城编辑：吴多
