卫生知识?我要做小报快

一、养成讲究个人卫生的良好习惯,做到勤洗澡、勤换衣、裤、勤理发、勤剪指甲。
二、讲究饮食卫生,不喝生水,不吃生、冷和不清洁的食物,不喝酒,不暴饮暴食,饭前便后要洗手,饭后半小时内禁止做剧烈运动,不随便使用他人的生活用品和餐具。
三、注意用眼卫生,必须坚持天天做眼保健操,看书写字姿势端正,做到三个一(一尺、一拳、一寸),学校定期检查视力,及时矫正眼病。